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运动前卸妆还是运动后-运动之前卸妆还抹东西吗

本篇文章给大家分享运动前卸妆还是运动后，以及运动之前卸妆还抹东西吗对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

我个人觉得不需要，隔离在我看来也算是上妆了，你跑步的时候还涂这个会堵塞毛孔的。

如果怕洗不干净的话也可以用敏感肌专用洗面奶洗脸。如果是油性皮肤，那每天早晚用洗面奶洗脸就可以了，涂了爽肤水和乳液的话也可以只用洗面奶清洗。如果是干性皮肤那可以每天晚上洗脸的时候用洗面奶洗，早晨用清水清洗。爽肤水和乳液是很容易被洗掉的，所以不需要用卸妆产品。

（图片来源网络，侵删）

妆前乳：可以起到迅速改善肤质的乳液，例如控油乳、净白乳、保湿乳、丝滑乳等。过通常都会选择有细致毛孔作用的妆前乳隔离：根据自己的喜好选择霜或者隔离露，可以隔离彩妆、辐射等。经常面对电脑的上班族在日常护理的时候也一定不要忘掉这一步。修颜：可以修饰自己肤色的修颜乳或者粉底。

两脚靠拢并齐，两手叉腰，前4拍前脚掌用力，一脚前一脚后跳跃，后4拍双脚左右跳跃，同时每拍配合手掌在身体前面、后面、上面击掌，弹跳要轻盈放松。夜间跑步注意事项为避免***，夜跑者可穿颜色鲜艳或反光背心。尽量选择有路灯，且行人稍多的路线。

日常护肤使用了水、精华、眼霜、乳液和防晒，是否需要再卸妆呢？这是一个困扰很多人的问题。我的回答是：是的，需要卸妆。虽然我们在日常护肤中使用了一系列的产品，但这些产品并不能完全去除皮肤表面的污垢和彩妆。即使我们认为自己没有化妆，其实脸上也会有灰尘、油脂等污垢堆积。

（图片来源网络，侵删）

保湿水。首先需要做到彻底的卸妆，然后需要用保湿水，保湿水的功效是收细毛孔，平衡肌肤酸碱度，为肌肤保湿，为了保障肌肤持久健康，在睡觉之前要擦上乳液，或者是美容液。

跑步之前还是卸妆比较好，因为跑步可以让汗流出来，如果化了妆毛孔堵塞就不容易把汗流出来了对皮肤反而不好，卸了妆也没有必要抹水和乳液了，跑完步回来休息一下就可以冲凉。

该，必须卸！你运动到一定程度，毛孔会打开。这也是为什么很多人运动一段时间后皮肤会变好。所以如果你化妆再运动，毛孔打开会吸收化妆品，化妆品里都是化学物质你懂的。会堵塞毛孔。

跑步之前肯定是需要卸妆的，跑步是一个体力活，跑步时间长了就比较容易出汗，除非你的化妆品防水功能特别好，不然很容易变成一个大花脸，那是一件非常尴尬的事。

跑步之前一定要卸妆！运动的时候不适合脸上带妆，因为运动开了以后身体的毛孔会扩大以便于排汗，要是跑步前不卸妆的话，不但有可能阻塞毛孔，还有可能使化妆品的一些物质进入毛孔，这对皮肤是不好的，所以跑步前一定要卸妆。

当然要卸妆了。在你健身的时候会流出许多的汗，如果不卸的话，就会造成毛孔睹塞，致使汗液无法排出，这样还会对皮肤造成伤害。

洁面：选用适合自己肤质的洁面乳将脸洗净。润肤：根据自己的肤质，选用适合自己的润肤液。例如紧肤水、柔肤水。护肤：选用适合自己的面霜。就是以前常说的搽香香。当然，有条件的话可以在涂面霜之前，涂点精华液之类的护肤品。

运动的时候也要简单护肤，防止风吹到脸上导致皮肤发干和***到肌肤。尽量选择清爽的保湿型护肤品，油性比较大的产品容易引起毛孔堵塞。运动后肌肤会排出废弃物，可以促进肌肤护肤品的吸收，所以在运动的时候适合选择成分简单的基础护肤品。

应该在运动前卸妆，因为运动时会出汗，你化妆的粉底会使汗水不容易排出来，会影响你的脸部皮肤健康，所以应该先卸妆。

跑步之前卸妆不卸妆在于你个人的习惯，我个人习惯卸妆，跑完步脸上会流汗，然后睫毛膏眼线笔会晕装，眼睛会很难受，而且脸上擦的粉会很油腻！但是不论是不是出去跑步，只要你清洁了面部，就一定要擦水和乳液，如果不是重要的事，例如：跑步、逛市场什么的，我建议可以擦个CC霜，会阻挡一些脏的颗粒粉尘。

医疗部负责人普里蒂·丹尼尔医生提醒，运动前也要卸妆，否则会给皮肤带来严重伤害。英国《镜报》近日援引丹尼尔的话报道，运动时人会流汗来调节体温、排出杂质。皮肤天然油脂本身会在一定程度上堵塞毛孔，阻碍杂质排出，令细菌滋生，比如引发痘痘的痤疮丙酸杆菌。当脸上涂抹化妆品后，会进一步阻碍杂质的排出。

关于运动前卸妆还是运动后，以及运动之前卸妆还抹东西吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。